Praxis für Therapie und Beratung
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Judith Spielvogel
Heilpraktikerin für Psychotherapie
tonraum-atelier
Judith Spielvogel
der tonraum
Im Tonraum möchte ich Ihnen Raum zur Selbstaktualisierung und Weiterentwicklung bieten.
Ich möchte Ihnen Hilfestellungen bieten verschüttete Ressourcen wieder zu entdecken, sie zurück zu erobern und auszubauen – die Knotenpunkte des Labyrinths Ihrer eigenen Biographie zu beleuchten und wieder eine Übersicht über die Landkarte Ihres Lebens zu erlangen.
In jedem Menschen steckt das Potential, sein Leben selbst zu verbessern.
Gerne biete ich Begleitung und Hilfe bei akuten Krisen und Konflikten, Beistand bei herausfordernden Wegstrecken und Unterstützung bei der Auffindung und Freilegung des eigenen Ressourcenpotentials.
Werkzeuge hierfür können sein,
die Techniken der systemischen Beratung
~bin Ich die Welle oder/und das Meer und wer ist Ich? ~
sinnenhaft handgreifliches durcharbeiten aktueller Problematik und alter Lasten mit Hilfe der Arbeit am Tonfeld
Unterstützung bei der Ausarbeitung von Willenserklärungen wie Beispielsweise Patientenverfügungen
die Nacharbeitung persistierender frühkindlicher Reflexe mit Hilfe eines persönlich abgestimmten Reflexintergationstrainings
Techniken aus der Somatic Experiencing, eine körperorientierte Auslösung aus Traumageschehen die wieder in Balance zurückführt.
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Der Besuch im tonraum-atelier ersetzt auf keinen Fall den Gang zum Arzt, Rechtsanwalt oder Notar. Bitte klären Sie körperliche Belange immer mit dem Arzt Ihres vertrauens ab. Zudem werden ausdrücklich keine Heilsversprechen abgegeben. Juristische Absicherung erhalten Sie bei einem eingetragenen Rechtsanwalt oder Notar.
das atelier
Blogbeiträge i natur und Kosmos i leib und seele i
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GÄHNEN – das tiefe und unwillkürliche Einatmen
Diese Übung kannst Du so oft machen, wie es Dir guttut – gerne auch zu mehreren, Gähnen steckt an. Sie löst Verspannungen, hilft unterstützend bei der Ausscheidung von Giftstoffen und aktiviert Deinen Vagusnerv und sorgt damit für mehr Ausgeglichenheit.
Vegane Zimtschnecken – nach ayurvedischem Rezept
Leckere Zimtschnecken die auch ohne Hefe und Ei auskommen, wahlweise auch in veganer Variante.
Eine leckere Alternative zum schwedischen Klassiker.
Gleichmäßiges Atmen – die Balance liegt in der Mitte
Die Übung des gleichmäßigen Atmens bringt mehr Balance in Dein Leben, baut Stress ab und wirkt ausgleichend auf Deine Stimmung. Im Körper wird die Muskulatur entspannt und der Blutdruck kann sich regulieren.
kontakt
Judith Spielvogel
Heilpraktikerin für Psychotherapie
tel.: o7o22 3o6o565 (AB)
e-mail: tonraum-atelier@posteo.de
Bitte kontaktieren Sie mich per Mail oder sprechen Sie mir eine Nachricht auf Band, ich rufe Sie innerhalb der nächsten zwei Werktage zurück.
Termine finden nur nach Vereinbarung statt.
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Finden können Sie mich in der Alten Seegrasspinnerei direkt auf der Rückseite des Nürtinger Bahnhofs, jenseits der Bahngleise.
Von der Innenstadt oder dem Busbahnhof ist die Seegrasspinnerei auch gut zu Fuß oder per Fahrrad durch eine der vielen Unterführungen die unter den Gleisen zur Plochinger Strasse führen, zu erreichen.
Geparkt werden kann auf dem Berufsschulparkplatz in der Kanalstraße oder am Park&Ride-Parkplatz der Deutschen Bahn.
Bitte nicht im Innenhof parken!