Systemische Beratung und Coaching

Egal in welchem lebensalter, ob als Kind, Jugendlicher oder Erwachsener, wir Befinden uns immer in Entwicklung, in Bewegung und in kontakt – Zeit unseres Lebens.

Wir alle stehen ständig in Beziehung, in Kontakt, in Verbindung mit einem System – mit dem Familiensystem, dem Nachbarschaftssystem, dem Gesellschaftssystem ec., auch wenn es sich manchmal genau umgekehrt anfühlen mag.

In manchen Zeiten scheint eine Einbahnstraße gar kein Ende zu nehmen wollen und sich in der Vorstellung in eine Sackgasse ohne Wendeplatte zu verwandeln… Einsamkeit und empfundener Kontaktverlust kann spürbar werden oder vielleicht auch ein Gefühl von Überfrachtung und Überforderung.

Oft ist es sogar einzig der Körper der mit Stress-Symptomen wie Beispielsweise Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Erschöpfung signalisiert das etwas nicht stimmt.

Die systemische Betrachtungsweise ist in Therapie, Beratung und Coaching ein Werkzeugkoffer der für die verschiedensten Lebenssituationen die entsprechende Ausrüstung beinhaltet, wieder einen Überblick über Problematiken und Tellerrand zu bekommen.

Jeder, der wahrnimmt, dass die innere Balance verloren gegangen ist, sei es durch

• psychische Verstimmungen wie Unzufriedenheit und Überforderung
• eine latenten Depression oft einhergehend mit Erschöpfung, Trauer und einem Gefühl der Minderwertigkeit
• spezifische Ängste oder unvermittelter Furcht
• schwer beherrschbare Emotionen

kann von systemischen Gesprächs- und Fragetechniken profitieren.

Sie können mit ihnen die innewohnenden Informationen und Antworten Ihrer momentanen Befindlichkeit herausarbeiten. Gleichzeitig fördern sie auch neue Ideen und Strategien ans Licht und regen zu neuen Sichtweisen an.

Diese oftmals ungewohnte neue Art der Sichtweise auf Problematiken hilft,

• ungesunde Mechanismen in Partnerschaft, Familie, berufliches Umfeld, Freundeskreis usw. zu identifizieren und zu verändern
• unseren Blick auf vorhandene Talente und Ressourcen zu richten
• unsere Eigenwahrnehmung zu stärken und das Selbstbewusstsein zu fördern

Die systemische Sichtweise ermöglicht uns eine Position in der Metaebene einzunehmen und somit wieder eine Übersicht zu erlangen.

Das Tonraum-Atelier will Ihnen Ort und Gelegenheit bieten so eine Metaebene einzunehmen,

• um wieder die Übersicht über die Landkarte Ihres Lebens zu erlangen
• die Knotenpunkte des Labyrinths Ihrer Biographie zu beleuchten
• aktueller Entwicklung Raum geben  
• Platz bieten verschüttete Ressourcen wieder zu entdecken, zurück zu erobern und auszubauen.

Durch einfache Techniken kann es Ihnen möglich werden, alten, selbstschädigenden Gedanken- und Verhaltensmustern auf die Spur zu kommen und sie auch im Alltag zu beobachten und durchbrechen zu lernen. Sie können überprüfen, welches Verhalten Sie in Ihren Zielen unterstützt oder eher hindert, und können es bewusst verändern und damit experimentieren.

Fragen können sein:

• Was erkenne ich, wenn ich den Blick aufmerksam auf meine persönliche Realität richte?
• Wie trage ich durch meine eigenen Denkgewohnheiten und Verhaltensweisen zu bestimmten Wiederholungsmustern bei?
• Wo bedarf es für mich einer Korrektur, um meine Beziehungen und persönlichen Lebenssituationen zu verbessern?
• Welche Vision eines erfüllten Lebens trage ich in mir?
• Was erfüllt mich mit Begeisterung, Freude und Leidenschaft?
• Wie kann ich den inneren Fokus auf meine Ziele richten und dadurch aktiv Einfluss auf mein Leben gewinnen?

Sind Sie neugierig auf Ihr inneres Potenzial?

Vielleich einfach nur müde immer die gleichen alten Pfade zu gehen?

Oder befinden Sie sich im Übergang zu einer andere Lebensphase, zu unbekannten Ufern?

Auch unterstütze ich Sie gerne auf dem Weg zu Ihrem nächsten Ausbildungsziel und biete Ihnen hierbei gerne Prozessbegleitung an.

Kontaktieren Sie mich gerne zu einem unverbindlichen Gespräch und finden wir zusammen heraus, ob Sie mit mir Ihre innere Landkarte ein Stück weiter erforschen möchten.

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